男人早泄怎么控制射精时间

　　射精时间的长短对男性朋友来说非常重要。当然，男性希望射精时间越长越好，但是一些男性朋友射精有问题。如果男性朋友患有早泄，如何控制射精时间？对于这个问题，下面通过本文详细介绍它。

　　众所周知，射精过快是一种男性性功能障碍，是早泄的常见形式。射精时间的长短对男性来说非常重要，而且通常是男性衡量其性能力的标准之射精过快早泄会导致男性产生自卑、抑郁、焦虑和紧张等不良情绪，这种情绪会持续很长时间，不仅会影响性生活质量，还会影响夫妻关系和家庭稳定。

　　男性早泄如何控制射精时间

　　增强体质：

　　身体素质强的人会延长他们的性生活时间。因此，为了防止早泄，我们应该运动并注意营养。但实际上，它几乎没有生理作用，主要是心理作用。身体健康不仅可以预防其他疾病，还能有效预防早泄的症状。

　　选择寿命：

　　它可以在早晨醒来后，当你精力充沛时进行，或者你可以先睡觉，然后性生活，以避免疲劳或不应期之后导致性生活不和谐。这些方法可以延长射精时间，控制射精。

　　避免紧张：

　　性生活时过度紧张或有意识的早泄习惯都是导致早泄的心理因素。在性生活中放松，在性生活中更加自信，你可以在性生活时转移注意力，不要觉得你要射精了，因为如果妻子对丈夫早泄表现出理解、关心和宽容，将很好地缓解患者的紧张、焦虑甚至内疚感，帮助患者建立信心，尽快赶走早泄的阴影。

　　温馨提示：通过以上文章的介绍，我们都知道如何控制男性朋友早泄时的射精时间。男性朋友须注意这个问题，如果发现射精时间短，及时到正规医院治疗。

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。